Blog de Ana Lilia Acosta Patoni
![]() Empezaremos a contestar la pregunta ¿qué es meditación? Meditación (Real Academia española) Del lat. meditatĭo, -ōnis). 1. f. Acción y efecto de meditar. meditar. (Del lat. meditāri).1. tr. Aplicar con profunda atención el pensamiento a la consideración de algo, o discurrir (inferir, conjeturar) sobre los medios de conocerlo o conseguirlo. U. t. c. intr. La meditación es una danza de tú energía, y la respiración es la llave. Es un estado de no hacer para ser. Estar presente en cada célula de tu cuerpo con todo el sentido de estar vivo! El hacer, el sentir, el pensar, todo desaparece; simplemente eres. Esto es ser. Y ser es meditación. Meditar, en el enfoque oriental, es la realización de una actividad que conduce al individuo a un estado de una elevada tranquilidad mental La meditación ha sido desarrollada y transmitida por las tradiciones religiosas y espirituales del Asia, y su práctica está extendida por todo el Oriente . Data desde hace 5,000 años.
MEDITA CON NOSOTROS:Para hacer de la meditación un HÁBITO DE VIDA y disfrutar de sus beneficios, se requiere practicar de forma sistemática.
ALGUNOS TIPS:
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